Om MetaKBT

MetaKBT är en psykoterapimottagning med inriktning på kognitiv beteendeterapi (KBT), metakognitiv terapi (MCT) och dialektisk beteendeterapi (DBT).

Verksamheten erbjuder behandling för personer över 16 år med ångest, oro, stress, tvång (OCD), trauma (PTSD), nedstämdhet och relationsrelaterad problematik.

MetaKBT leds av Rebecka Truedsson som är legitimerad psykoterapeut med inriktning kognitiv beteendeterapi, fördjupning i metakognitiv beteendeterapi (MCT) samt vidareutbildning traumafokuserad KBT (Prolonged Exposure) och dialektisk beteendeterapi (DBT).

I verksamheten förenas empati och lyhördhet med hög yrkesmässig standard och ett genuint intresse för vad forskning visar fungerar i behandling. Målet är att i varje kontakt skapa en tydlig förståelse för patientens situation och behov, och utifrån detta arbeta på ett sätt som integrerar patientens upplevelse med det professionella och kliniska uppdraget.

Det finns en mångårig erfarenhet av psykologisk behandling inom primärvård, företagshälsa och specialiserad mottagningsverksamhet.

Arbetet i MetaKBT kännetecknas av struktur, analytisk skärpa och tydlighet i syfte och mål. Behandlingen är metodisk och lösningsinriktad, med fokus på att förbättra funktion, självreglering och hållbar förändring över tid.

Arbetet vilar på vetenskaplig grund, klinisk erfarenhet och kontinuerligt kvalitetsarbete i enlighet med hälso- och sjukvårdslagen (HSL) och Region Skånes krav för vårdgivare inom vårdval psykoterapi.

Värdegrund och principer

Verksamheten styrs av tre grundläggande principer:

Kvalitet – Strukturerad, evidensbaserad psykoterapi med tydliga mål och uppföljning.

Tillgänglighet – Kort väntetid, flexibel mottagning och digital tillgång till behandling.

God vård - Behandlingen ska vara trygg, respektfull och effektiv. Arbetet vilar på vetenskaplig grund och på patientens behov, följer hälso- och sjukvårdslagen och att fokus ligger på patientens bästa – inte på att förlänga behandling i onödan.

MetaKBT bedriver ett systematiskt kvalitetsarbete som omfattar fortlöpande utvärdering av behandlingsresultat och patientupplevelser.
Patienter som går i behandling kan erbjudas möjlighet att delta i kvalitets- och utvecklingsprojekt. Deltagande är alltid frivilligt och påverkar inte behandlingen.

Behandling

Behandlingarna vid MetaKBT är strukturerade, transparenta och individanpassade.
Varje kontakt inleds med en grundlig bedömning där mål, behandlingsplan och säkerhetsaspekter fastställs.
Behandlingen följer en tydlig struktur men anpassas alltid efter patientens tempo och förutsättningar.
Målet är att uppnå ökad funktionsnivå, ökad psykisk hälsa och ett förbättrat välbefinnande, på kortast möjliga tid och att patienter får med sig färdigheter för att bli självständiga i sina liv.

När målen är uppnådda avslutas behandlingen. Vid enklare problem används korta, fokuserade insatser i enlighet med principen om tillgänglighet.
Verksamheten har inga incitament att förlänga behandling i onödan – fokus ligger alltid på effektiv och etiskt försvarbar vård.

Metoder och inriktning

Behandlingen utgår från evidensbaserade terapiformer:

Kognitiv beteendeterapi (KBT) -strukturerad och målinriktad behandling med fokus på beteendeförändring och problemlösning.

Metakognitiv terapi (MCT) – processbaserad metod som förändrar hur individen förhåller sig till tankar och känslor, med starkt forskningsstöd vid oro och depression.
Inom MetaKBT används metakognitiva principer integrerat i det kognitivt beteendeterapeutiska arbetet, med fokus på att förändra relationen till tankar och känslor.

Dialektisk beteendeterapi (DBT) – evidensbaserad terapiform som kombinerar acceptans och förändring, med fokus på känsloreglering, relationsfärdigheter, krishantering och medveten närvaro.
DBT-principer används processbaserat inom MetaKBT för att stärka självreglering och stabilitet vid starka känsloreaktioner, impulsivitet eller stress.

Specialisering och forskning

Verksamheten har särskild kompetens inom posttraumatiskt stressyndrom (PTSD), tidiga interventioner vid trauma samt processbaserad psykoterapi särskild inriktning mot Metakognitiv terapi (MCT) och Dialektisk beteendeterapi (DBT).

MetaKBT har bedrivit behandlingsstudier inom området tidiga interventioner för individer med förhöjd riskprofil för PTSD, baserade på Single Case Experimental Design (SCED).Resultaten har visat att tidigt riktade, individualiserade KBT-baserade insatser kan minska symtomutveckling och stärka självreglering.

Utifrån både forskning och klinisk erfarenhet betraktar MetaKBT processbaserad metakognitiv terapi som en framtidsinriktad metod som förenar vetenskaplig stringens med klinisk flexibilitet.

Verksamheten har som mål att fortsätta bidra till metodutveckling och kvalitetsarbete inom olika psykiatriska problemområden, men även prevention och kortare insatser.

MetaKBT bedrivs därför också med ambitionen att kontinuerligt bidra till forskning och metodutveckling inom evidensbaserad psykoterapi.